Los ejerciciod, la frase del día; ¿Qué es mejor para tu cerebro bailar, caminar o hacer estiramientos?, la noticia
¿Qué es mejor para tu cerebro bailar, caminar o hacer estiramientos? La noticia del día, de la salud, de la BBC nos toca un tema, los ejercicios que convienen a nuestro cerebro . Las últimas líneas del artículo dice: " Pero el mensaje crucial para todos es que a medida que pasan los años se debe bailar, caminar o realizar otros tipos de ejercicio. El gran enemigo del cerebro es el sedentarismo". Aristóteles tiene una frase muy motivadora con el hábito de los ejercicios: "Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto. Es un hábito". Redacción BBC Mundo Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGESImage captionLos participantes del estudio que aprendieron coreografías complejas mostraron cambios positivos en la densidad de la materia blanca que coordina la comunicación entre diferentes partes del cerebro. ¿Bailar, caminar o hacer estiramientos? Un estudio en Estados Unidos comparó el impacto de estas tres act...