Cardiólogos: para el corazón, dosis diarias de café y chocolate

✍ Noticia traducida de mi portal del periódico:ilmessaggero.it

☞ Tema: el cafe - el chocolate - su uso diario

➹Palabra clave de la noticia: la prevención

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✄ "Cuatro o cinco tazas de café al día, incluso descafeinadas, reducen la mortalidad cardiovascular en el seguimiento que va de 10 a 18 años. 

A la larga, beber café tiene un efecto positivo". 

✄ Del mismo modo, los efectos positivos en la salud del corazón, aunque moderadamente, se relacionan con el consumo de chocolate negro al 85-90%. 

✄ Así Sebastiano Marra, director del Departamento del Hospital María Pia de Turín cardiovascular que fue sede del Cardiológico Días Torinesi "Avances en las arritmias cardíacas y Grandes innovaciones en Cardiología". 

"El grano de café - dice Marra - ☛es la sustancia con la mayoría de los antioxidantes que existen". 

Este año, la reunión se centra en la prevención. 

"Ciertamente, podemos decir que en los últimos veinte años tenemos nuevos fármacos, nuevas técnicas quirúrgicas, lo que sin duda reduce la mortalidad, ✄☛ pero las tres cuartas partes de mérito es la prevención - dice Marra - y es principalmente en este factor que tenemos a los médicos para comprometerse". 

Pero, además, de la conciencia de los factores de riesgo, otro punto crucial es el conocimiento de lo que es bueno para la salud de nuestro corazón y cuerpo en general. 

✄ En este sentido, la novedad más interesante, y en muchos sentidos inesperada, se compone de café.

"Existen datos -observaciones de Marra- que en más de 10 mil personas  se revela ☛ que las personas que toman café, en el largo plazo, tienen menos ansiedad, duermen  mejor, no tienen la presión alta que los que no beben. 

Un estudio francés que analizó más de 200.000 personas en un período de 8-10 años informa datos positivos sobre la mortalidad. 

✄ Los datos piamonteses confirman que aquellos que beben café tienen un mejor estado de ánimo, menos ansiedad, descansan mejor, no tienen colesterol o presión más altas".