GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Publicación de Formación Alcalá

GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Es incuestionable que la alimentación es un pilar fundamental para una vida saludable y un mejor rendimiento, pero también puede tratarse de un tema complicado y engorroso.

¿Por qué leer este libro?

La actividad deportiva es, sin duda, una necesidad de toda persona para tener un buen estado de salud. De ella hacen parte los gimnasios, los campos, instalaciones deportivas y también la alimentación indicada para cada práctica o entrenamiento. Esta es una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.

Autor: CASTILLO MONTES,FRANCISCO JAVIER

(Jaén, 1982). Diplomado en Fisioterapia por la Universidad Europea de Madrid (2004), Máster Universitario en Recuperación Funcional del deportista (2005), y Experto Universitario en fisioterapia acuática (2005) ambas por la Universidad Europea de Madrid, y Experto Universitario en Nutrición Deportiva (2005) por la Universidad de Cádiz y la International University Study Center (IUSC). 

Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales (2009).

Formato: Rústica

Precio: 12.50 €

Resumen: Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. 

Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. 

Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. 

En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. 

Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.

ISBN: 978-84-9149-585-7

EDICIÓN: 20/02/2017

IDIOMA: Español

DIMENSIONES: 16.5 X 11.5

NÚMERO DE CAPÍTULOS: -

NÚMEROS DE PÁGINAS: 172